De Kaizen-aanpak
Kaizen is een Japanse filosofie die letterlijk betekent “goed worden door verandering“. Deze benadering is essentieel in een wereld waar succes zelden van de ene op de andere dag komt, tenzij je de loterij wint. Doelen bereiken, die niet gerelateerd zijn aan de loterij, vereist tijd en voortdurende verbetering.
Wat zijn je doelen?
De Kaizen-methode begint bij het beantwoorden van de vraag: ‘Wat zijn jouw doelen?’ De doelen kunnen variëren afhankelijk van de persoon en hun levensfase. Een tiener kan als doel hebben om naar Harvard te gaan omdat hij advocaat wil worden, terwijl een ander als doel heeft financiële vrijheid te bereiken op 40-jarige leeftijd. Elk doel bepaalt een punt in de toekomst dat jij in het heden wilt bereiken.
Creëer een systeem voor je doelen
De volgende stap is het creëren van een systeem waarmee je dit doel kunt bereiken. Een systeem wordt gedefinieerd als een combinatie van gedragingen die regelmatig worden uitgevoerd en die bijdragen aan het bereiken van een doel. Bijvoorbeeld, als je doel is om weer op de hoogte te zijn van actuele zaken, zou je kunnen beginnen met elke dag twee pagina’s te lezen over actuele onderwerpen.
De kracht van kleine stappen
Na de Tweede Wereldoorlog werd Kaizen ontwikkeld om verspilling te elimineren en efficiëntie te verhogen in industriële processen door kleine positieve veranderingen door te voeren. Deze filosofie kan toegepast worden op persoonlijke ontwikkeling door je systeem van lezen op te delen in de kleinst mogelijke stappen; begin met twee pagina’s per dag. Door elke dag kleine verbeteringen aan te brengen, zoals het verhogen van het aantal pagina’s dat je leest, kun je deze activiteit uiteindelijk veranderen in een gewoonte die je helpt je doel te bereiken.
Wat als je achteruitgaat?
Kaizen gaat ook over het verbeteren van systemen die al op zijn plaats zijn of geïntroduceerd zijn. Dit aspect van Kaizen heeft bijgedragen aan het succes van bedrijven als Toyota en Canon. Het kan echter complex zijn wanneer toegepast door mensen vanwege onze emotionele aard.
Omgaan met terugval
Als je merkt dat je energie, ambitie en enthousiasme voor nieuwe doelen afneemt, onthoud dan dat Kaizen gaat over uiteindelijke positieve verbetering en de ontwikkeling van goede gewoontes. Net zoals het opbouwen van spieren door training, verdwijnt de vooruitgang die je hebt geboekt niet zomaar, zelfs als je een tijdje terugvalt. Het is belangrijk om niet gefrustreerd te raken en op te geven.
Waarom Kaizen dé manier is
De grootste kracht van Kaizen ligt in de constante vooruitgang. Door kleine, gestage stappen te maken, kun je uiteindelijk grote doelen bereiken. Net zoals het verhaal van de haas en de schildpad ons leert, wint langzaam en gestaag uiteindelijk de race. Door kleine verbeteringen in je dagelijkse routines aan te brengen en je focus te houden op het proces in plaats van alleen het einddoel, kun je jouw ideale toekomstige zelf bereiken.
