Wil je weten hoe je gemakkelijk contact kunt maken met mensen en waardevolle relaties kunt opbouwen? Waarschijnlijk herken je het wel dat het leggen van contacten soms een lastige en uitdagende taak kan zijn. Je weet echter ook dat het onmisbaar is. Want stel je eens voor hoe vervelend zou het voor je zijn om je constant eenzaam te voelen… Het is tijd om die pijn te transformeren naar plezier en een fantastisch sociaal leven! In dit artikel ga je leren hoe je moeiteloos contact kunt maken met anderen, zodat je het beste uit je sociale leven kunt halen.
Wat is de reden van geen contact kunnen maken?
Hoe irritant kan het zijn dat contact maken sommige mensen moeiteloos af lijkt te gaan, maar het jou op een of andere manier niet lukt. Misschien lukt het je niet in gesprekken met jouw collega’s of als je op iemand wil afstappen die je nog niet zo goed kent. Je zou de reden dat het bij jou nog niet zo makkelijk gaat in twee categorieën kunnen verdelen:
- Inhoudelijk. Daarmee bedoel ik niet wat je zegt, maar de manier het gedrag dat je in een situatie vertoont. Hoe is je oogcontact, jouw stemgebruik, heb je een goed overzicht van de situatie zodat je kunt kalibreren, stel je goede vragen.
- Overtuigingen. Jouw “ware ik” laat zich altijd zien. Als jij van binnen gelooft dat je niet goed genoeg bent of een andere beperkende overtuiging hebt, zal dit altijd doorschijnen in de manier hoe jij jezelf gedraagt. Hoe goed je jouw “zelfvertrouwen” ook kunt faken. Dit heeft dus weinig te maken met de “techniek”, en meer met het mentale gedeelte.
Contact leggen met zelfvertrouwen
Het kan soms lastig zijn om contact te maken met anderen, vooral als je niet zeker bent van jezelf. Maar het goede nieuws is dat er manieren zijn om je zelfvertrouwen te vergroten en zo makkelijk contact te kunnen maken met anderen. Een van de beste manieren om je zelfvertrouwen te vergroten, is door te werken aan je eigen persoonlijke groei en ontwikkeling.
Al met al is het belangrijk om te onthouden dat zelfvertrouwen niet vanzelf komt, maar dat je er actief aan kunt werken. Het zegt het al: je moet jezelf kunnen vertrouwen. Je kunt jezelf gaan vertrouwen door competent te worden. Als jij met meer zelfvertrouwen een gesprek aan wilt gaan, is het daarom belangrijk dat je genoeg ervaring opdoet zodat je weet waartoe je in staat bent. Het gaat om praktijk ervaring.
En in het begin staat het misschien nog niet zo makkelijk zijn. Je hebt er nog niet aan jezelf bewijzen dat jij een meester in communicatie.. Daar zijn we doorheen moeten. Hoe kut dat ook is… Oefenen met communiceren en verbinding leggen is echt onmogelijk, er zijn een aantal technieken die je direct in kunnen zetten. Lees snel verder 👇
Gesprekken aangaan in een groep
Als je het over het algemeen al niet makkelijk vindt om contact te leggen, kan het helemaal lastig zijn om jezelf te uiten in een grotere groep. Net zoals één-op-één contact, is effectief kunt communiceren in groepssituaties iets kunt leren!
Een van de eerste dingen die je kunt doen om effectief te communiceren in een groep is om goed te luisteren. Luister actief naar wat anderen te zeggen hebben en toon interesse in hun ideeën en standpunten. Op die manier laat je zien dat je openstaat voor andere perspectieven en dit kan bijdragen aan een positieve en constructieve discussie.
Daarnaast is het belangrijk om duidelijk en beknopt te spreken, zodat anderen je gemakkelijk kunnen volgen. Vermijd het gebruik van jargon of ingewikkelde taal en zorg ervoor dat je boodschap eenvoudig en begrijpelijk is.
Een andere nuttige tip is om vragen te stellen en actief deel te nemen aan de discussie. Door vragen te stellen kun je meer te weten komen over de standpunten van anderen en kun je de discussie verder ontwikkelen. Zorg er wel voor dat je open vragen stelt, zodat anderen de ruimte krijgen om hun standpunt volledig te verwoorden.
Contacten leggen en onderhouden
Het leggen en onderhouden van contacten is een belangrijk onderdeel van ons sociale leven. Of het nu gaat om vriendschappen, familierelaties of professionele netwerken, het hebben van positieve en ondersteunende contacten kan ons helpen ons gelukkiger en gezonder te voelen.
Het leggen van contacten kan een uitdaging zijn, vooral als je verlegen of introvert bent. Het kan helpen om te beginnen met het vinden van gemeenschappelijke interesses met andere mensen en deze te gebruiken als startpunt voor een gesprek. Het kan ook nuttig zijn om open en oprechte belangstelling te tonen voor de andere persoon, door bijvoorbeeld te vragen naar hun werk, hobby’s of familie.
Eenmaal een contact gelegd, is het belangrijk om de relatie te onderhouden. Dit kan door regelmatig contact te houden, bijvoorbeeld door te bellen, e-mailen, appen of sociale media te gebruiken. Het is belangrijk om interesse te blijven tonen in de andere persoon en te luisteren naar wat ze te zeggen hebben. Door oprecht geïnteresseerd te zijn in hun leven en ervaringen, kun je een sterke band opbouwen.
Daarnaast is het belangrijk om open te staan voor nieuwe ervaringen en uitdagingen met de andere persoon. Dit kan door samen nieuwe dingen te proberen, zoals een nieuwe hobby of activiteit, of door samen te reizen. Door nieuwe ervaringen te delen, kun je een sterke band opbouwen en blijf je de relatie interessant houden.
Tot slot is het belangrijk om geduld te hebben. Het kan soms even duren voordat je een sterke band hebt opgebouwd met iemand. Door regelmatig contact te houden en open te blijven staan voor nieuwe ervaringen, kun je uiteindelijk een diepere verbinding met de andere persoon opbouwen. Blijf consistent en blijf interesse tonen, en je zult merken dat je vriendschappen en relaties zult hebben die een leven lang meegaan.
When one is a stranger to oneself then one is estranged from others too. If one is out of touch with oneself, then one cannot touch others.
Tips om contact te maken met anderen
Natuurlijk kunnen er verschillende manieren zijn om contact te maken met anderen, afhankelijk van de specifieke situatie en context waarin je je bevindt. Hier zijn echter vijf snelle en gemakkelijke tips die je kunnen helpen om contact te maken met anderen:
- Maak oogcontact: Oogcontact maken is een effectieve manier om interesse en vriendelijkheid uit te stralen en kan anderen aanmoedigen om met je te praten. Zorg ervoor dat je glimlacht terwijl je oogcontact maakt, dit laat zien dat je benaderbaar bent.
- Stel vragen: Stel open vragen die een gesprek op gang kunnen brengen en iemand kunnen aanmoedigen om meer over zichzelf te vertellen. Bijvoorbeeld, “Wat brengt jou hier vandaag?” of “Heb je een leuk weekend gehad?”
- Geef een compliment: Geef een oprechte compliment over iets dat je opvalt aan de persoon, zoals hun kleding, accessoires of talenten. Dit kan een gemakkelijke manier zijn om een positieve sfeer te creëren en een gesprek op gang te brengen.
- Wees open en kwetsbaar: Deel iets persoonlijks over jezelf. Dit kan helpen om vertrouwen op te bouwen en anderen aan te moedigen om zich open te stellen.
- Doe een gezamenlijke activiteit: Door samen iets te doen, zoals een spel spelen of samen sporten, kan je sneller een band opbouwen. Dit kan ook helpen om eventuele verlegenheid of ongemakkelijkheid te verminderen, omdat de activiteit voor afleiding zorgt.
